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白志庙,旧称白庙,全称过江白志公庙,是位于屏东县里港乡过江村的庙宇,原先供奉张丙事件中在阿里港闽客械斗死亡的六堆民兵,后来改为主祀当地一位善于医术者「阿志伯」。
台湾清治时期,道光十二年(1832年)十月,燕巢角宿村的许成响应张丙,以「将灭粤民」为口号。六堆遂推举曾伟中为大总理、监生李定观为副总理。道光十二年十二月初一(1833年1月21日),由武洛、高树、大路关庄组成的右堆中军,进攻阿里港,遭土库庄闽南人马力为首抵抗。此战株连无辜,闽南族群死亡达二千余人,弃尸遍野,合葬于北门埔万人堆,建祠以作慰灵,人称「红庙」;六堆民兵死者也在阿里港立祠供奉,唤作「白庙」。
闽南族群的大量死亡,让六堆也受到清廷处罚。李定观在西势忠义祠前处决,曾伟中则在押解北京途中被毒死,其他客家人入罪者上百人。第一位台湾客家进士黄骧云虽人不在家乡,也被闽南人指控为主谋,只好找黄霆三、幸阿双这两位家丁顶罪送死,事后弥浓广兴庄设安乐坛祭拜这两名家丁。
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970年,哈拉尔诱骗哈拉尔二世来到丹麦并将他杀害,转而支持被称为哈康伯爵的哈康·西居尔松为国王。
973年,奥托一世死后,哈拉尔进攻萨克森。
974年,奥托二世联合德意志诸侯,在丹尼维尔克打败蓝牙哈拉尔,征服了海塔布、丹尼维尔克和可能的日德兰半岛的大部分地区,他再无法控制挪威。
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不溶于水,是新陈代谢惰性,提供增积(bulking),可以是不发酵,例如木质素能够改变可溶性膳食纤维的吸收速率;也可以使益生元且在大肠中发酵,如抗性淀粉。增积纤维在通过消化道时吸收水分促进排便。
在消化系统中有吸收水份的作用,膳食纤维能增加肠道及胃内的食物体积,可增加饱足感;又能促进肠胃蠕动,可舒解便秘增加粪便量和加速身体中废物的排除。除了减少肠道与致癌因子的接触,并会改变肠中的细菌种类,提供短键脂肪酸,维持肠内黏膜的正常分化,避免癌细胞的形成。另外,饮食中的纤维会中断雌激素由肝门循环再吸收回身体,进而预防乳癌的发生,并可减少大肠直肠癌、食道癌、胃癌、摄护腺癌、子宫内膜癌以及卵巢癌的发生。
世界卫生组织和各国营养学界对膳食纤维的摄入给出了统一的建议,即每人每天摄入量在25g-35g之间。因为每天摄入超过25克以上的纤维对健康大有裨益,有助于预防心血管疾病、糖尿病及其他一系列健康问题,但大多数人远未达到这个要求。
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