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炒米粿（福建千层糕）是一种食物，在由福建泉州等地迁往江西省玉山县紫湖镇的居民经过改良后的千层糕。此乃“七月半”，即所谓的中元节时候当地特有的食物。
取干净的稻草，烧成灰；将稻草灰放进菜篮子中，用于过滤水；一次次地淋水，过滤后的水变成琥珀色略带黄绿，当地人称之为“黄碱”（闽南语发音：ng-kinn）.将大米浸入黄碱水中，浸泡约半天左右，将米与适量黄碱水一起用石磨磨成浆状，此时可以根据需要考虑是否加糖。在用特制的蒸桶蒸。蒸要一层一层地蒸，等面上这一层已经成型欲熟之时在倒一层米浆，如此反复。蒸熟之后，拿出，这便是“炒米粿”了。搁置放凉之后，用细线将其分成几块便于存放。将“炒米粿”放入之前剩余的黄碱水中可以延长存放时间。
* 直接食用，“炒米粿”层层清晰，可一片一片剥下来吃。如果之前加了糖即为甜味，如果没有，就是无味。
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内丘县是河北省邢台市下辖的一个县。县人民政府驻内丘镇。西邻山西省晋中市昔阳县，东连隆尧县、任县，南近邢台县，北邻临城县、石家庄市赞皇县。县内河流均为子牙河支流。
西汉置中丘县，“县西北有蓬山，丘在其间，故名中丘”，在汉高祖时属赵国邯郸郡，后分赵国另置常山国，中丘县属之，国除后，为常山郡。。晋太康六年（285年），升为中丘郡，汉赵时期改为赵安县，魏孝文帝重立中丘县，属殷州南赵郡。隋开皇元年（581年）为避隋文帝父杨忠讳，改名内丘，属赵州，大业二年改隶邢州，开皇十六年改属滦州。唐属邢州，北宋宣和元年（1119年）六月，因宋英宗即位前曾封钜鹿郡公（封地邢州），升邢州为信德府，内丘县隶之。金复邢州。元升邢州为顺德府，内丘县仍隶之。明因之。清雍正四年（1726年）因尊孔子讳，曾一度改为内邱县。
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西罗马帝国不甘示弱。联合了一些日耳曼部落替他们抵抗匈人，双方在高卢的沙隆展开大战。匈人向罗马联军发出如雨一般的箭。西哥特老国王被射死，结果这引起了罗马联军的愤怒，冲上去与匈人军拼命。双方的伤亡加起来，在维持了5个小时的沙隆战役就达数万。阿提拉见损失惨重，便率兵撤退回国了。
沙隆战役成为了西罗马末期的杰出战役，但阿提拉还是最后攻入了意大利本土，使皇帝离开拉文纳来到罗马。与此同时，在罗马延续数百年的巴高达运动被彻底镇压。
455年3月，瓦伦提尼安三世因为奸淫了佩特罗尼乌斯·马克西穆斯的美貌妻子，被马克西穆斯串通亲兵杀死，后者篡位称帝。
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