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更新于 2026-10-05

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蔓越橘汁、蔓越莓汁或小红莓汁,是由蔓越橘果肉榨出的果汁。商家在销售时很少会销售纯果汁,因为纯果汁并不美味,其味道感觉先酸后涩,而且也有成本考量。一般来说,蔓越橘汁会以“蔓越橘鸡尾”(cranberry juice cocktail)销售,这种饮料加入了蔗糖或是甜味剂(如阿斯巴甜或三氯蔗糖),或者是与苹果汁及葡萄汁混合,有时也加入其他果汁和调味剂。

在医学上,蔓越橘汁已被证实可有效降低心血管疾病、牙周病、胃溃疡与癌症等疾病的罹患风险;其富含草酸盐,以前人们认为其能增加肾结石的患病率,但现在研究表明蔓越橘汁可以降低肾结石的患病风险。时常饮用蔓越橘汁,能使存在尿液及泌尿道中的大肠杆菌鞭毛无法发挥作用,使其不易附著在尿道管壁上、使尿道环境较不利于细菌生长,进而预防泌尿道感染疾病,不过蔓越橘汁对无鞭毛的大肠杆菌是没有作用的。蔓越橘汁也是天然的利尿剂,可用来缓解月经肿痛。

虽然蔓越橘汁能抑制细菌繁殖,但其酸性很大,pH达到2.3-2.52,酸性超过大部分软性饮料,会使牙釉质很快溶解。因为纯蔓越梅汁很酸,所以一般市面售卖的蔓越梅汁都会加水或苹果汁减低酸度。

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相关阅读:蔓越橘汁、蔓越莓汁或小红莓汁

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沙田龙舟竞渡(Shatin Dragon Boat Races)是在香港举行的传统年度赛龙舟竞赛活动,于1976年首次举行。赛事于每年端午节举行,是最早的香港龙舟活动及最具代表性的比赛之一,于沙田城门河举行。主办单位为沙田体育会、民政事务处及康乐及文化事务署。2009年前无线电视都会直播香港不同地区赛事,由2009年开始只直播沙田区赛事。

2020年至2022年,因应2019冠状病毒病香港疫情,沙田龙舟竞渡活动取消。

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相关阅读:沙田龙舟竞渡

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1936年索拉纳斯出生于新泽西州,十几岁时父母离婚。她的母亲和继父结婚后,她被送到祖父母那里。她的祖父酗酒还虐待她,她逃离祖父家开始无家可归。在20世纪50年代她出柜承认自己是一个女同性恋。她毕业于马里兰大学学院市分校,获得心理学学士学位。后来搬到伯克利。在那里,她开始创作她最著名的作品《SCUM Manifesto》,作品中呼吁女性“推翻政府,消除金钱系统,机构完全自动化,消灭男性”。

在60年代中期索拉纳斯以作家身份搬到纽约市。在那里她遇到了安迪·沃霍尔,并要求沃霍尔改编她的戏。她把自己的剧本给沃霍尔,后来她指控他丢失/偷窃了剧本,其次是沃霍尔额外漠视她的活动。后来索拉纳斯要求对脚本损失进行经济赔偿,沃霍尔雇用她在他的电影中演出,并付给她25美元。

1967年,索拉纳斯开始自己出版《SCUM Manifesto》。奥林匹亚出版社老板Maurice Girodias同意出版索拉纳斯以后的作品,她理解的合同意味着Girodias将拥有自己的作品。她深信Girodias和沃霍尔密谋窃取她的作品,索拉纳斯在1968年的春天购买了枪。6月3日,她试图找到Girodias,但他因为周末已经离开。然后她去了工厂,在那里她发现沃霍尔。她朝沃霍尔枪击三次,前两次没有击中,最后打中沃霍尔。她还枪击了艺术评论家Mario Amaya,并试图打中沃霍尔的经理Fred Hughes,但枪卡住了。沃霍尔受了重伤,随后因手术成功而获救。索拉纳斯后来自己向警方报案自首。她被控企图谋杀,殴打并非法藏有一支枪。她被诊断为偏狂型精神分裂症,并承认“鲁莽伤人意图伤害”,被判三年徒刑,其中包括在精神病院的一年时间。她出狱后,继续推动《SCUM Manifesto》。

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