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深呼吸练习有时会被用为放松的一种形式，如果定期进行深呼吸练习，可能会缓解或预防通常与压力有关的症状，包括高血压、头痛、胃病、抑郁、焦虑等 。
* 美国国家替代医学研究中心 (NCCIH)对深呼吸的说法：缓慢而深层的通过鼻子吸入空气，数到10，然后缓慢而完全地呼气。该过程可以重复5到10次，每天几次。
* 德克萨斯大学心理咨询和心理健康中心的研究：「腹式呼吸法可以使人正常呼吸，同时使进入血液的氧气量最大化。这是一种中断『战斗或逃跑』反应并触发人体正常放松的方式。」
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起建由帝候雷欧波三世·弗里德里希·弗兰兹开始，他沿著易北河中部在占地142公里平方做水域生态保护景观区。从2000年起成为联合国教科文组织指定世界遗产，范围包括路易西欧皇宫（Schloss Luisium），莫奚高皇宫（Schloss Mosigkau）与乔治皇宫（Schloss Georgium），及安阿特画廊等。
园林起源于17世纪，当时利奥波德的曾祖父安哈尔特-德绍的约翰·格奥尔格二世于1659年与奥兰治亲王弗雷德里克·亨德里克的女儿荷兰公主亨利埃特·凯瑟琳娜结婚，她为这座花园带来了来自低地国家的工程师和建筑师团队。在建筑师Cornelis Ryckwaert的监督下，在他们尼施维茨设计了城镇、宫殿和巴洛克式花园，该定居点于1673年更名为奥拉宁鲍姆。荷兰的影响力仍然存在在安哈尔特-德绍公国流行了数十年。
1758年，利奥波德三世亲王成为安哈尔特-德绍公爵，五年后，他和他的朋友、建筑师弗里德里希·威廉·冯·埃尔德曼斯多夫开始了横跨欧洲的壮游。这次旅行（特别是意大利的古建筑和英国的园林）以及他们在国外遇到的启蒙运动的理想极大地影响了他们的艺术倾向。这两个人的目标是从巴洛克时代的正式花园概念转向更自然主义的景观，正如他们在斯托海德花园和埃默农维尔所看到的那样。
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故事开头由吉他手艾伦的出场，带出剧中人物罗宾汉与小约翰，两人居住在雪伍德森林，透过劫富济贫的方式，救助诺丁汉的乡亲，他们也因此常遭到诺丁汉侍卫长与弓箭手的追捕，但总是能化险为夷。一日，两人得知约翰亲王抵达诺丁汉，决定伪装成算命师来劫夺约翰亲王携带的财宝。
受挫的约翰亲王决定透过重赏的方式捉拿两人，更指派诺丁汉侍卫长不断向乡亲收税，侍卫长不仅强行征收跛子铸铁师的钱财，连小孩过生日的礼物也不放过，那是那家人努力赚来送给儿子邦尼的一枚金币，不久后伪装成乞丐的罗宾汉抵达邦尼一家，在听完邦尼述说侍卫长的行为后，罗宾汉卸除了装扮，他不仅送给邦尼一只弓箭与帽子作为生日礼物，更救助了这家人。
次日，邦尼带著姊妹与好友出外练习射箭，却不小心将箭射进玛丽安小姐的后院，众人因此跟正在后院玩羽毛球的玛丽安与她的女仆克拉克认识，玛丽安透过邦尼得知了罗宾汉，两人儿时为青梅竹马，但已有多年没见，此时，诺丁汉的塔克修士拜访了罗宾汉与小约翰，告知约翰亲王将举行射箭比赛，赢家更可获得玛丽安的亲吻，但这场射箭比赛其实是约翰亲王设局引诱罗宾汉的招数。罗宾汉坚持参加，他扮成一只鹤参加比赛，小约翰则假扮成一名爵士接近约翰亲王观察动静。经过激烈的比赛，由诺丁汉侍卫长与罗宾汉(假扮成鹤)进入决赛，即使侍卫长透过狡猾的方式射中红心，罗宾汉在最后仍赢得了比赛，但约翰亲王早已看穿罗宾汉的身分。约翰亲王当众人的面将罗宾汉捉拿，所幸透过小约翰的协助才得以摆脱，但侍卫长也揭穿了小约翰的身分，导致整个射箭比赛变成一场大乱斗，最后罗宾汉、小约翰、玛丽安等人逃入了雪伍德森林。
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