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蔬菜中含有丰富的纤维素。不含纤维素食物有：鸡、鸭、鱼、肉、蛋等；含大量纤维素的食物有：粗粮、麸子、蔬菜、豆类等。因此建议糖尿病患者适当多食用豆类和新鲜蔬菜等富含纤维素的食物。中国的植物纤维食品，多是用米糠、麦麸、麦糟、甜菜屑、南瓜、玉米皮及海藻类植物等制成的。

纤维素虽然不能由人体吸收，但具有良好的清理肠道的作用，因此成为营养学家推荐的六大营养素之一，是适合肠易激综合征患者食用的健康食品。

无论谷类、薯类还是豆类，一般来说，加工得越精细，纤维素含量越少。常见食品的纤维素含量如下：

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设有侧式月台1个，有效长度为4辆，列车不能在此站交换，设备相当简单。列车停靠时，下行往松山方向为左侧开门，上行往伊予北条方向为右侧开门。

* 1987年4月1日：日本国铁分割民营化，车站经营权由JR四国继承。

:伊予北条（Y48）－柳原（Y49）－粟井（Y50）

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曾任广平太守。永兴初年，东海王司马越的弟弟司马模镇守邺城，结果被成都王司马颖原来的部下公师藩、楼权、郝昌等包围，丁绍率众来救，司马模成功解围。司马模为了感谢丁绍，亲自为其树碑。后丁绍升迁为徐州刺史，还没上任，又转荆州刺史。来到许昌时，被司马模挽留，又转为冀州刺史。到任后，率领冀州兵讨伐汲桑有功，被加封宁北将军、假节、监冀州诸军事。永嘉三年（309年），丁绍突发疾病去世。晋怀帝追赠其车骑将军。

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