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研究认为，由于更能提高生物膜的流动性，多不饱和脂肪比单不饱和脂肪更能降低患冠心病的危险，但同时也提高了患脂质过氧化的风险。另一方面，某些单不饱和脂肪和饱和脂肪会提高胰岛素抗性，而多不饱和脂肪则会降低胰岛素抗性
进一步对于大规模KANWU的研究表明,增加单不饱和脂肪和降低饱和脂肪的摄入可以提高胰岛素敏感性,但这只限于总脂肪摄入量较低的状态下
研究表明当时用单不饱和脂肪替换饱和脂肪时,可以提高机体的运动能力和能量恢复。在单不饱和脂肪中，高油酸食物比高硬脂酸食物更能提高机体的运动能力。这一研究还表明，单不饱和脂肪有助于降低愤怒和烦躁状态的发生
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徐缙，字子容，号崦西，留守后卫军籍，直隶苏州府吴县人，明朝政治人物。
顺天府乡试第十五名举人。弘治十八年（1505年）中式乙丑科二甲第十六名进士。考选翰林院庶吉士，正德二年（1507年）十月授翰林院编修，十一年六月升侍读，世宗继位，充经筵官，嘉靖元年（1522年）九月守制回籍。服阕，四年五月复除原职。六年六月升詹事府少詹事、掌院事，十月升礼部右侍郎，仍旧经筵日讲官。七年三月改任吏部右侍郎，经筵日讲如故，九年十二月升本部左侍郎，十年闰六月被都察院历事监生詹某论奏，黜为民。
曾祖徐仪；祖父徐震，遇例冠带；父徐潮，七品散官。嫡母沈氏；生母王氏（1454年-1542年），封太淑人。弟徐绅。
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* 《铁齿铜牙纪晓岚》系列第三部、第四部 编剧
* 32集《神医喜来乐》 编剧 （编剧组成员）
* 41集《卧薪尝胆》编审 获第二届韩国首尔电视节最佳长篇电视剧奖
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