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香港天文台于10月2日上午10时40分发出一号戒备信号,当时尼格集结在香港之东南偏南约740公里。有鉴于尼格与东北季候风的共同影响,香港普遍地区从10月2日日间至10月3日晚间都吹清劲北至东北风,天文台在10月3日早上6时40分发出三号强风信号,当时尼格集结在香港以南约530公里。
尼格在10月3日上午10时至下午5时最接近香港,并在香港以南约510公里掠过。尼格在当天下午有减弱迹象,对香港的影响逐步减少,且逐渐远离,天文台在当天晚上7时10分直接取消所有热带气旋警告信号,当时尼格集结在香港之西南偏南约520公里。但东北季候风的影响渐见明显,天文台因而同时发出强烈季候风信号,以表示强烈东北季候风已取代尼格成为当时香港吹强风的主导。这是2010年强台风凡亚比袭港以来,天文台首次没有改发一号信号,便直接取消所有热带气旋警告信号;同时,以强烈季候风信号紧接取代热带气旋警告信号之做法,亦为近年内罕见。尼格曾一度成为天文台自2007年采用测风网络后风暴中心距离香港最远的三号信号,但此纪录被2016年超强台风莎莉嘉及2020年热带低气压森拉克打破,新纪录为520公里。
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《Essentials》是香港组合Shine的一张新曲+精选,于2013年1月3日推出。
Shine于2012年以嘉宾身份于「Concert YY 黄伟文作品展」演出后大获好评,并有不少乐迷支持他们复出,因而有全新派台歌曲「第二春」推出,亦曾经以Play Button形式推出新专辑《Shine Again》;而此专辑《Essentials》除了收录《Shine Again》的新歌外,亦有收录一首全新歌曲《爱迪生》及他们在百代唱片时期的精选歌曲。
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β-羟基-β-甲基丁酸(β-Hydroxy β-methylbutyric acid,HMB)其共轭碱为β-β-羟基-β-甲基丁酸(β-hydroxy β-methylbutyrate),是一种人体内天然产生的物质,可用作膳食补充剂,也可用作某些旨在促进伤口愈合的医疗食品的成分,并为因癌症或艾滋病导致肌肉萎缩的人提供营养支持。在健康成年人中,补充HMB已显示增加运动诱发的肌肉大小,肌肉力量和瘦体重增加,减少锻炼对骨骼肌的损害,改善有氧运动表现,并加速锻炼恢复。医学评论和meta分析表明,补充HMB还有助于保持或增加患有年龄相关性肌肉损失的个体的瘦体重和肌肉力量。 HMB部分通过刺激蛋白质的产生和抑制肌肉组织中蛋白质的分解产生这些效应。没有发现长期用作成人膳食补充剂的副作用。
HMB是L-亮氨酸的代谢产物,通过氧化L-亮氨酸(α-酮异己酸)的酮酸而在体内生成。由于只有一小部分L-亮氨酸被代谢成HMB,因此只能通过直接补充HMB来实现药物活性浓度的化合物在血浆和肌肉中的浓度。
HMB以游离酸形式,β-羟基β-甲基丁酸(HMB-FA)的非处方膳食补充剂形式出售,并且作为共轭碱的单水合钙盐,β-羟基β-甲基丁酸钙一水合物(HMB-Ca,CaHMB)。
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