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多(元)不饱和脂肪酸（polyunsaturated fatty acid）：烃类基团是包含多个碳-碳双键的烯烃基。
饱和脂肪酸为是指结构上没有双键的脂肪或脂肪酸链，长链饱和脂肪酸性质稳定，且脂肪酸的饱和程度越高，碳链越长(中链MCT饱和脂肪酸不同)，燃点越高,而动物性食物中以长链饱和脂肪酸为主，所以常温下呈固态。多数动物油都含有较高比例的饱和脂肪酸组成，相较于天然不饱和脂肪酸较高的植物油而言，被认为过量摄取更容易导致人的心血管方面疾病，但亦有众多研究指出饱和脂肪酸与心血管疾病的风险两者间并无直接的关系，一般人非常容易过量摄取饱和脂肪酸，因此建议少吃。
是指至少含有一个双键的脂肪或脂肪酸链。当双键形成时，一对氢原子会被消除，因而与碳原子相结合的氢原子未达到最大值，即“不饱和”。在细胞的新陈代谢中，不饱和脂肪所产生的能量相比饱和脂肪较少。-01。这时需要抗氧化物来防止这一情况的发生。
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他于2008年魁北克省选中代表魁人党竞逐德拉蒙选区（Drummond）议席，成功当选并首度晋身魁北克省议会。德拉蒙选区废除后，布朗谢于2012年省选改为竞逐约翰逊选区（Johnson）并成功连任。魁人党在该届省选赢取少数政府上台执政，布朗谢从同年9月起出任执政党党鞭，同年12月则获党魁和省长马华委入内阁，出任可持续发展、环境、野生动物及公园部长。布朗谢于2014年省选在约翰逊选区寻求连任，但败于魁北克未来联盟（CAQ）候选人。他败选后在省内数处任职媒体工作，并不时亮相加拿大广播公司法语电视点评时事。
他未有竞逐2018年魁北克省选；魁人党在该届省选只赢取10席并沦为省议会第三大党。另一方面，联邦层面的魁人政团亦只于2015年联邦大选赢取10个国会众议院议席，并面临党内纷争。在此背景下，布朗谢于2018年11月26日宣布竞逐魁人政团的党魁职位，并谓他参选是希望能让魁北克主权运动得以复苏。此外，魁北克执政党CAQ的政纲偏向魁北克民族主义，包括引入第21号法案，禁止公务员在上班时佩戴带有宗教色彩的饰物。此举虽获多数魁北克民众支持，但在魁北克内外皆有反对声音，支持者遂有恐联邦政府会介入此项或其他类似议题。布朗谢表示参选魁人政团党魁的另一原因是避免魁北克民众的民主决策受到魁北克以外势力掣肘。
党魁选举提名于2019年1月15日结束，没有其他报名人士的申请合乎所有规定，布朗谢遂在无竞争对手的情况下于同月17日自动当选魁人政团党魁。2019年联邦大选竞选期间他把魁人政团与支持度不俗的省执政党CAQ挂钩，甚少提及魁独议题但重申该党将于联邦层面捍卫魁北克利益。他又表示魁人政团全面支持第21号法案，并要求联邦政府不要挑战该法案的合宪性。魁人政团在魁北克的支持度因此急升，布朗谢亦最终带领魁人政团在该届大选赢取32个国会众议院议席，取回众议院正式政党地位之余（门槛为12席）更成为众议院第三大党。布朗谢本人亦于贝洛伊尔－尚布利选区告捷，首度晋身众议院。
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沙希德，又称舍希德（英语：Shahid。阿拉伯语原意是“证人”，也可以解为「殉教烈士」。源于《可兰经》。
沙希德一词是用以尊称穆斯林为履行宗教戒律捍卫自己的信仰者，只要是为了伊斯兰教而死，无论是天灾、疾病、被处决的人均属于“殉教”的范畴。《可兰经》第4章74节提及：「谁为主道而战，以致杀身成仁，或杀敌致果，我将赏赐谁重大的报酬。」《可兰经》更认为沙希德在天堂中，将会获得真主所赐的天堂处女为妻。
阿富汗塔利班政权声称本·拉登是基地组织的“头号烈士”。
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