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造山带（Orogenic belt）是受造山运动影响的地壳带。 当大陆板块挤压并抬升形成一个或多个山脉时，就会形成造山带。 这种地质过程涉称为造山作用 .
造山运动通常会产生造山带，形成在大陆克拉通边缘的长条变形区域。 年轻造山带通常在活动的俯冲带具有频繁的火山活动和地震。 较老的造山带通常被深度侵蚀并暴露出被位移和变形的地层。 这些地层通常是高度变质的，也包括大量的侵入火成岩岩磐。
由俯冲带形成的造山带，会产生地震和火山，并经常形成岛弧。这些岛弧可能在增生造山运动期间被推到大陆边缘。在俯冲带地壳被融化，加厚岩石圈。当海洋板块其上的大陆地壳和另一侧的大陆地壳碰撞时，俯冲活动就结束，并将增生造山运动转变为碰撞造山运动。 碰撞造山运动会产生极高的山脉，就像喜马拉雅山在6500 万年前就开始它的造山运动。
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1961年毕业于伏龙芝军事学院，在土库曼服役六年，历任机械化步兵营参谋长、摩托化步兵团团长。1969年毕业于总参谋部军事学院，任敖德萨军区驻克里米亚摩托化步兵第5师师长。1970年调任苏军驻德集群摩托化步兵第35师师长。1973年7月，任苏军北方集群副司令兼参谋长，驻守波兰华沙。1975年9月，任外高加索军区近卫第7集团军司令。1976年毕业于总参谋部军事学院高级指挥人员训练班，同年晋升中将。1977年8月，任基辅军区第一副司令兼参谋长。
1979年8月，任北高加索军区司令，同年10月晋升上将。1980年8月，任波罗的海沿岸军区司令。1984年1月，任后贝加尔军区司令。1986年11月晋升大将。1986年12月至1988年6月，任陆军第一副总司令。1988年6月至1992年6月，任西方集群总司令。1993年退役。
波斯特尼科夫是苏联共产党中央审计委员会委员（1981年－1990年），第十一届苏联最高苏维埃民族院代表（1984年－1989年），苏联人民代表大会代表（1989年－1991年）。获红旗勋章、一级库图佐夫勋章、二级和三级在苏联武装力量为祖国服务勋章各1枚，奖章多枚。
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正常健康的腱大多是由平行的紧密胶原组成。腱大约30％的总质量是水，其余质量组成如下：约86％的胶原蛋白、2％弹性纤维、1-5％蛋白多糖和0.2％无机成分，如铜、锰和钙。 胶原部分是由97-98％的I型胶原蛋白，与少量其他类型的胶原蛋白组成。
腱的胶原由蛋白多糖结合起来，包括核心蛋白聚糖和蛋白多糖。蛋白多糖与胶原纤维交织在一起，其糖胺侧链与纤维的表面有相互作用，显示蛋白多糖对纤维互连结构是重要的。腱的主要聚糖成分为硫酸皮肤素和硫酸软骨素，与胶原蛋白有关，亦参与了腱发展中的纤维组成。硫酸皮肤素被认为是负责形成纤维间的连系，而硫酸软骨素则填塞纤维的空间，有助防止变形。
腱的长度因人而异。腱的长度会影响肌肉的锻炼，若所有其他生物因素一样，一个有较短肌腱和较长肱二头肌的人，在增加肌肉质量方面会有更大潜力；一般来说，成功的健美选手通常有较短的肌腱。相反，对于著重跑步或跳跃动作的运动，具有比平均长的跟腱和较短的小腿肌肉则较为有利。
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