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更新于 2026-10-07

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坏血病的治疗方式为口服维生素C营养补充品,几天内症状就会改善,几周内就可以完全康复。含维生素C食物有柑橘属水果、生肉以及数种蔬菜、粮食作物,如菠菜、花椰菜、高丽菜、番茄和马铃薯等,但烹调时食物中的维生素C通常会被破坏降解。在紧急情况时,食用生肉也可以补充维生素C。极地探险船比利时号当年被困在南极时,船医就靠给船员吃生肉的方式来避免坏血病。

坏血症曾经一度流行于船员、海盗和其他长期在海上作业的人员当中,主要是因为当时水果和蔬菜无法长期保存,当然也不止海上,在寒冷或干燥地带的居民也会遇到。坏血症首次被希波克拉底(公元前460年—公元前380年)描述。草药治疗坏血症在各国历史中均有提及,因此古代人类的饮食中,许多依赖海洋与极冷地区的文明,传统菜色里多有准备腌渍蔬果与豆类、奶制品与食用未烹煮的肉类的现象,不过因为不了解根本原因,仍然时有发生营养不足的情况。在欧洲开始航海后此病得到特别重视,1536年,发现圣劳伦斯河的法国探险家雅克·卡蒂亚,向印第安人询问后,饮用了柏树叶所煮成的茶,成功地救治了自己的部下。但类似这样的治疗方法并不适用远航的船员,船上依旧只能准备泡菜和在甲板上种植蔬菜的方法。后来研究此植物发现,每100克柏树叶中含有50mg维生素C。1753年,苏格兰海军军医詹姆斯·林德发现此病与饮食水果有关,并经由英格兰探险家詹姆斯·库克进一步引证下。发现饮用橘子汁、柠檬汁后,可治疗和预防坏血病,英国人便将柠檬汁加入莱姆酒内,坏血病才彻底被人类征服。

坏血病与脚气病、糙皮病同被分为营养不良的疾病。在粮食不足的地区中,患上此类疾病的比例会较高。

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相关阅读:坏血病

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刘军,江西人,中国羽毛球运动员。曾获1991年世锦赛男单季军、1992年全英开赛男单冠军,1992年代表中国参加奥运羽球比赛。

刘军来自江西,1987年加入国家队。1992年,刘军在全英公开赛接连击败印尼名将阿迪、队友吴文凯,最终在男单决赛以15-13、15-13击败另一位队友赵剑华夺冠。他也曾夺下1991年世界锦标赛与世界杯男子单打季军、1993年东亚运动会男子团体及单打金牌、1994年亚洲锦标赛男单亚军,以及代表中国参加1992年奥运羽球男单项目,于第三轮赛事不敌丹麦的托马斯·施蒂尔-劳里森。团体赛方面,刘军在1992年、1994年汤姆斯杯、1993年苏迪曼杯等赛事助中国队赢得季军。

1994年,刘军离开国家队,后曾至马来西亚执教。

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相关阅读:刘军

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《前赤壁赋》,又称《赤壁赋》,是北宋文学家苏轼较为知名的作品之一,为《后赤壁赋》的姊妹篇,并有书法真迹,现存台北国立故宫博物院。

元丰二年(1079年),苏轼因「乌台诗案」,被宋神宗贬谪到黄州(今湖北黄冈),于元丰五年(1082年)写下了这篇作品。作品描写的是苏轼与客人泛舟黄州赤壁(又名赤鼻矶,非赤壁之战发生地赤壁市),谈论赤壁之战,进而讨论至天地人生的过程。

元丰二年11月29日,上谕贬苏轼为黄州团练副使。元丰五年(1082年),苏轼先后两次游览了黄州附近的赤壁,写下两篇赤壁赋。《前赤壁赋》写于作者首次游览黄州赤壁时。

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