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更生湾是丽都湾旁的一个自然沙滩，它与丽都湾的距离，相若于长洲的「东湾」及「观音湾」。
1975年，此泳滩被刊宪，因而同与丽都湾等泳滩共享「汀九游泳圣地」之名，在1986年至1992年间，更生湾的水质一直维持于「一般（Fair）」的水平。但于1995年，政府因考虑到汀九和青马大桥的兴建，宣布更生湾水质污染，劝喻市民勿下水。2011年，因水质改善，水质指标达到适合游泳的水平，康文署于2011年6月15日重开更生湾。同日重开的，还有同区的丽都湾、海美湾和近水湾。
这是一个仅有泳屋的泳滩，敬请留意。卫生间及更衣室设于丽都湾，步行也要6至10分钟，因为它是在丽都湾东端。
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约瑟夫·克劳利（Joseph Crowley，3月16日）是美国的一位政治人物。他于1999～2013年间为纽约州第7选举区选出的联邦众议员。2012年重划选区后，自2013年开始，他是纽约州第14选举区选出的联邦众议员。他的党籍是民主党。克劳利毕业于纽约市立大学皇后学院。在1998年成为国会议员之前，帕拉佐曾经担任纽约州议会议员。
1998年当选众议员后成功连任九届。他是民主党内的进步派。
2018年6月，争取连任的克劳利在民主党初选中被左翼进步派的亚历山德里娅·奥卡西奥-科尔特斯击败。克劳利作为民主党众议院内第四把交椅，本有力接替兰希·佩洛西，成为下任民主党众议院领袖。
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